二日酔い解消効果

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二日酔い解消効果のある食材

ここでは、二日酔い解消効果を持つ食品や食材を紹介していきます。二日酔い解消効果のある食品探しにご活用ください。

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二日酔い解消効果のある野菜一覧

  • 大根
    ビタミンCを豊富に含み、アルコールの分解をサポートすると言われています。

 

二日酔い解消効果のある穀物・豆類・種子

  • 小豆(あずき)
    二日酔いの原因物質「アセトアルデヒド」の代謝をサポートするサポニンや乖離有無が豊富です。
  • アーモンド
    定期的に食べると二日酔いになりにくいなどと言われています。

 

二日酔い解消効果のある果物


  • タンニンという渋み成分やビタミンCなどが血中のアルコールを体外に排出するのをサポート。二日酔いになる前の対策として。
  • りんご
    ビタミンが豊富。カタラーゼというアルコール分解をサポートする酵素の働きも○。二日酔いになる前の対策として。

 

二日酔い解消効果のある魚介・海藻類

  • しじみ
    アルコールの代謝促進や肝機能を改善するメチオニン、タウリン、オルニチンなどが含まれており、二日酔いなどに効果的と言われています。

 

二日酔いの解消効果のある飲み物

  • ハーブティー
    カモミールティー ペパーミントティー ハイビスカスティーなどに二日酔い改善効果があると言われています。

 

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